|
🍫☺️ nachher noch Sauna und Massage... Dann noch ganz viel Sport geplant... Morgen will ich die 97 ohne Komma x...
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 54,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 33,25g | Eiwit: 59,66g | Kolhy: 115,26g.
Ontbijt: Grafschafter Apfelschmaus, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Kaffee. Lunch: Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha. Diner: Viva Vital Gartensalat. meer...
|
|
3983 kcal
|
Activiteit:
Massage - 1 uur, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuten, Massage - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Schmeiß das Zeug ja in eine andere Richtung!!! :)
26 jan 17 door lid: Schalkerin1904
|
Super hast Deinen Humor nicht verlohren😄😄.
26 jan 17 door lid: emmra
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagmich's Gewicht Geschiedenis
|