Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2017
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 53,96g | Eiwit: 72,56g | Kolhy: 202,90g.
Ontbijt: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Бон Пари Леденцы, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красная Цена Сыр Голландский, Зельц, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Сахаром, Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Главпродукт Варенье Черничное, Чай с Сахаром, Пельмени (Жареные, с Мясом), Огурец (с Кожурой). Diner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Великан Горошек Консервированный, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Andere: Магнит Яблоко. meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Cardio - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CtroinaiaElena's Gewicht Geschiedenis
|