Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2017
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 27,30g | Eiwit: 94,35g | Kolhy: 219,35g.
Ontbijt: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Lunch: Løk 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 100g, Gulrot 150g, Kålrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Diner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Andere: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. meer...
|
|
3242 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|