Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2017
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 70,65g | Eiwit: 59,75g | Kolhy: 162,10g.
Ontbijt: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean, NRgize Lifestyle Cafe Strawberry Banana Blended Fruit Smoothie (Large), Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee with Skim Milk. Lunch: Chalupa with Beans, Cheese, Lettuce and Tomato. Diner: Trader Joe's Hass Avocado, Light or Lite Cream Cheese, Fresh Express Baby Kale & Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Toasted Whole Wheat Bread, Pummelo. Snacks/Andere: Unroasted Almonds. meer...
|
|
1602 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Keilin_4's Gewicht Geschiedenis
|