Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2017
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 27,07g | Eiwit: 165,13g | Kolhy: 205,42g.
Diner: Arroz Blanco, XXL Pro Nutrition Whey Protein Chocolate, Granix Fibra Total con Pasas, Abbott Ensure® Chocolate con Fos Insulina, Granix Cereal Mix (Copos de Maíz, Arroz Crocante y Trigo Inflado), La Serenísima Leche Descremada, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sandía, Queso Crema, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Arroz Integral, Lechuga, Tomates, Banana, Gomes Da Costa Atún en Trozos al Natural, Repollo, Productos Carilo SA Galletas de Arroz Molinos del Bosque Tipo Tostadas, Knorr Pure de Papas, Salsa de Soja. meer...
|
|
3031 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Motorrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 6 uren, Zwemmen (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|