Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2017
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 89,58g | Eiwit: 88,37g | Kolhy: 9,57g.
Ontbijt: Ovo, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Davaca Queijo Prato (Lanche), Queijo Parmesão (Ralado), Camponesa Creme de Leite, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Diner: Café, Hellmann's Maionese, Hemmer Pimenta Biquinho, La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Betânia Lacto Livre Requeijão Cremoso Light, Ovo. Snacks/Andere: Sadia Salame tipo Italiano. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Slapen - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ivone T's Gewicht Geschiedenis
|