Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2017
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 59,60g | Eiwit: 161,11g | Kolhy: 202,97g.
Ontbijt: Flocons d'avoine, Lait Demi Écrémé, 100% Pur Jus d'orange, Blanc d'Oeuf, Beurre (Salé), Oeuf sur le Plat. Lunch: Casino Sirop de Menthe, Ketchup, Pain, Leader Price Cœur de Palmier, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Filets de Poulet. Diner: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Gâteau au Yaourt, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tables du Monde Tortillas de Blé. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 21 uren, Slapen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gnoknolok's Gewicht Geschiedenis
|