|
je passe à 3800 kcal par jour.
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3719 kcal
|
Vet: 132,13g | Eiwit: 146,99g | Kolhy: 481,85g.
Ontbijt: Lindt Lindor, Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g), St Hubert Oméga 3, Oranges. Lunch: Oeuf Dur, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Poires, St Hubert Oméga 3, Boeuf Haché, Baguette. Diner: Monoprix Beurre Doux, Petits Pois, Baguette, Oeuf Dur, Pomme. Snacks/Andere: La Vache qui rit Fromage (17g), Auchan Yaourt Nature Sucré, Baguette, Riz Basmati (Cuit), Ratatouille, Baguette, Camembert. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sphinx08's Gewicht Geschiedenis
|