Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2017
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 45,91g | Eiwit: 88,98g | Kolhy: 54,01g.
Ontbijt: Bacon, Mamão, Katigua Semente de Chia, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Ovo Mexido, Café (Instantâneo). Lunch: Laranjas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Palmito, Ovo Cozido, Subway Tomate, Alface, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, New Millen Sbelt Whey Perfect Woman. Snacks/Andere: Tirolez Queijo Prato, Gengibre, Morangos, Mamão, Canela. meer...
|
|
3598 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur en 15 minuten, Power Jump - 30 minuten, Zumba - 50 minuten, Squats - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabiolazuckert's Gewicht Geschiedenis
|