Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2017
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3013 kcal
|
Vet: 166,69g | Eiwit: 174,42g | Kolhy: 192,58g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt, 2% Fat Milk. Lunch: McDonald's McBistro Chicken BLT with Grilled Chicken. Diner: Fortune Bakery Red Bean Paste Shao Bing, Duck Soup, Leeann Chin Peking Chicken. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|