Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2017
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 39,80g | Eiwit: 57,96g | Kolhy: 223,04g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Banane, Fettarmer Naturjoghurt. Lunch: Sauerrahm, Rapsöl, Möhren, Porree, Reis (Gekocht). Diner: Schinken, Vollkornbrot, Butter, K-Classic Hüttenkäse Light, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Bio Sonne Sesam Knäckebrot, Kaki, Orangen, Milch 1,5%, Milch 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|