Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2017
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 42,17g | Eiwit: 42,33g | Kolhy: 109,26g.
Ontbijt: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada, Nestlé Fitness Fruits. Lunch: Papa al Horno Rellena de Crema Agria (Comiéndose la Cáscara), Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Diner: Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas. Snacks/Andere: Super Ricas Todo Rico Criollo, Brownie. meer...
|
|
1641 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|