Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2017
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2269 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 208,38g | Kolhy: 214,20g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Cinnamon Raisin Bagels. Diner: Ham Croquette, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|