Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2017
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 32,80g | Eiwit: 69,28g | Kolhy: 136,45g.
Ontbijt: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Torrada Light, Cafezinho, Elegê Leite Desnatado. Lunch: Tang Refresco em Pó, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Legumes Refogados, Batata Doce Cozida. Diner: Activia Iogurte de Morango Zero, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Best Rio Sopa Detox 7. Snacks/Andere: Banana Prata, Melão Amarelo, Melão Amarelo, Activia Iogurte de Morango Zero. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Koken - 1 uur, Afwassen - 43 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Squats - 10 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 11 uren en 22 minuten, Sporten - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pripastori's Gewicht Geschiedenis
|