Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2017
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 32,20g | Eiwit: 35,00g | Kolhy: 174,35g.
Ontbijt: Pişmiş Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek, Marmelat, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Lunch: Ezogelin Çorbası, Çoban Salatası. Diner: Ketçap, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Snacks/Andere: Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal, Tarçın. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
Kız tebrik ederim.ben 25 ocak kilo vermeye son veriyorum.artik kilo vermiycem.bacaklarim yüzüm baya inceldi.zaten düğüne kilo vermek istiyodum.Yazın bel inceltmeye basliycam kendi dugunume kadar baya incelir.28 ocak fatsecret programını kullanmaya son vericem.
22 jan 17 door lid: kesin karar
|
süpersin :) darısı başıma :P
23 jan 17 door lid: Rhmstf
|
Tesekkurler :))) hedefe azzz kaldi insss....
23 jan 17 door lid: buglemeymen
|
23 jan 17 door lid: buglemeymen
|
Nasıl böyle hızlı gidiyor.maşallah
23 jan 17 door lid: maviboncukdry
|
23 jan 17 door lid: cigdemkeremdeniz
|
Pu pu nazar degmez ins :)))) ama bu hafta alcam kesin....ahhh kaynana yaktin beni :((((
23 jan 17 door lid: buglemeymen
|
24 jan 17 door lid: lScarfacel
|
Tesekkurler.....hedef 60 da az daha geri mi ceksem 58 falan...ama kaynanam hastalanmisim gibi cok uzuluyo...hala diyette misin sen hiiiii diye kiziyo....bende biraz gaza geldim ama gidince devam insss..
25 jan 17 door lid: buglemeymen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buglemeymen's Gewicht Geschiedenis
|