|
Es geht gut los 😏
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
503 kcal
|
Vet: 10,86g | Eiwit: 56,46g | Kolhy: 52,51g.
Ontbijt: Elstar. Lunch: Rote Zwiebeln, Fleischer Rumpsteak, Rosenkohl (Gefroren). Diner: Orangen, Cocktailtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Andere: Granforno Grissini. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
holger.n's Gewicht Geschiedenis
|