Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2010
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
836 kcal
|
Vet: 24,13g | Eiwit: 38,41g | Kolhy: 140,57g.
Ontbijt: brazil nuts, apple fiber wafer, navel orange, coffee. Lunch: Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt, fiber one cereal, Fresh Frozen Wild Blueberries. Diner: california blend vegetables, extra virgin olive oil, hot sauce, broccoli great value, shrimp, wheat germ, spicy southwest mustard, mustard great value, chicken of the sea, celery, ground flaxseed, egg. Snacks/Andere: anti oxidant tea, baby carrots, skippy natural peanut, grapes. meer...
|
|
3495 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur en 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sachi23's Gewicht Geschiedenis
|