Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2017
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 29,81g | Eiwit: 167,27g | Kolhy: 134,95g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Grilled Chicken. Diner: Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Mixed Vegetables (Frozen), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Andere: Beer, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|