Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2017
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 48,45g | Eiwit: 72,57g | Kolhy: 175,73g.
Ontbijt: Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Lunch: Twinkelz Vlokken Melk, Jumbo Milde Cervelaat, Aldi Extra Volkoren Brood, Blue Band Halvarine. Diner: Jumbo Boeren Salade, Heinz Tomato Ketchup 50% Minder Suiker (Heinz), Jumbo Fritessaus, Jumbo Voorgebakken Oven Frites, Oldenlander Biefstuk. Snacks/Andere: Pinot Blanc, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Jbressers's Gewicht Geschiedenis
|