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Desayuno: ok
1/2 Mañana: ok
Comida: Pavo a la plancha con papas y calabaza al vapor. Piña en lata.
1/2 Tarde: 2 Manzanillas, 1 orella, 1 mantecado, 1 magdalena y 2 lacacitos.
Cena: Atún en lata, 1 huevo duro, papas y espinacas al vapor. Piña de lata.
Antes de dormir: Nada.
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97,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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