Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2017
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 75,27g | Eiwit: 108,31g | Kolhy: 84,64g.
Ontbijt: Krem Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lunch: Yoğurtlu Ispanak, Tavuk Çorbası. Diner: Kuzu Pirzola, Tatlı Salatalık Turşusu, Komagene Çiğ Köfte, Midye Dolma, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andere: Migros Ton Balığı, Ceviz, Sek Ayran. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sutoprak's Gewicht Geschiedenis
|