Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
905 kcal
|
Vet: 35,36g | Eiwit: 35,45g | Kolhy: 110,14g.
Lunch: Beterrabas, Alface, Polenta Frita, Aurora Linguiça Toscana, Carne, Arroz Branco (Cozido). Diner: Panco Bolacha Maria, Melão, Laranjas. Snacks/Andere: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
louysejarre's Gewicht Geschiedenis
|