Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2661 kcal
|
Vet: 85,08g | Eiwit: 199,79g | Kolhy: 295,91g.
Ontbijt: Äpfel, Naturjoghurt, Müsli, Magerquark. Lunch: Naturjoghurt, Naturjoghurt, Champignons, Rote Paprika, Rote Beete, Eisbergsalat, Magerquark. Diner: Landjunker Entenbrustfilet. Snacks/Andere: Gemischte Nüsse, Äpfel, Naturjoghurt, Möhren, Apfelsaft, Möhren. meer...
|
|
2974 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 52 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roland2024's Gewicht Geschiedenis
|