Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2017
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4406 kcal
|
Vet: 84,73g | Eiwit: 287,06g | Kolhy: 604,84g.
Ontbijt: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Lunch: Turini Penne Rigate au Blé Complet, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes. Diner: Poivrons Verts, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Tomates, Huile d'Olive, Auchan Bio Galette de Blé Noir, Rumsteack. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. meer...
|
|
3206 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|