Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2017
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
641 kcal
|
Vet: 22,63g | Eiwit: 24,95g | Kolhy: 83,26g.
Ontbijt: Club Social Integral. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco Assada, Alface, Camil Feijão Preto. Diner: Piá Doce de Uva, Margarina, Wickbold Pão Integral Light. Snacks/Andere: Panco Bolacha Maria. meer...
|
|
2258 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 2 uren, Rusten - 21 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
louysejarre's Gewicht Geschiedenis
|