Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2017
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2900 kcal
|
Vet: 124,15g | Eiwit: 167,68g | Kolhy: 315,26g.
Ontbijt: Elegê Manteiga Extra com Sal, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Castanhas de Caju, Amendoim, Heinz Tomato Ketchup, Presunto de Peru, Regina Queijo Mussarela, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. Lunch: Cenouras, Couve Folha, Sadia Filé de Peito de Frango, Elegê Manteiga Extra com Sal, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Heinz Ketchup. Diner: Quero Molho Pronto Parmegiana, Galo Macarrão Integral Parafuso, Tirolez Queijo tipo Cottage, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo, Elegê Manteiga Extra com Sal, Couve-Flor, Acelga, Gengibre. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Voxx Whey Protein 100%, Morangos, Kiwi, Nestlé Chocolate Ao Leite Alpino, Ethic Creme de Açaí, Kibon Sorvete de Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matheus dos Guimarães Lima's Gewicht Geschiedenis
|