Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2017
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 37,19g | Eiwit: 56,54g | Kolhy: 138,93g.
Ontbijt: Sobremesa de Gelatina, FinoCoco Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Café. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Zero, Omelete, Cenouras Cozidas, Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Diner: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
brunamarvila's Gewicht Geschiedenis
|