Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2012
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 45,77g | Eiwit: 52,93g | Kolhy: 234,50g.
Ontbijt: Fat Free French Vanilla Creamer, Cap'n Crunch's Crunch Berries. Lunch: Soft White Roll, Raspberry Loaf Cake, Tortilla Corn Chips, Queso Fresco, Easy Italia Alfredo, Pepper Jack Cheez-It Baked Snack Crackers (Sunshine). Diner: #12 Beach Club (No Mayo), Sea Salt & Vinegar Chips, Amber Bock. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 16 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megatucf's Gewicht Geschiedenis
|