Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
920 kcal
|
Vet: 46,33g | Eiwit: 41,67g | Kolhy: 87,71g.
Ontbijt: Lia Media Tarde, Union Yerba Mate Union Suave, Port Salut. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Sardo, Paladini Jamón Crudo, Cos o Lechuga Romana, Lechuga de Hoja Roja, Rúcula, Repollo Verde, Repollo Morado, Vinagre (Sidra), Lechuga de Hoja Verde. Diner: Arroz Blanco, Carne Molida. Snacks/Andere: Banana, Union Yerba Mate Union Suave, Beldent Infinit. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Squats - 15 minuten, Workout - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 12 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaninaferreira's Gewicht Geschiedenis
|