Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 67,08g | Eiwit: 101,90g | Kolhy: 159,89g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Hard Roll, Ham (Whole, Cured, Roasted). Diner: P.F. Chang's Oolong Marinated Sea Bass, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Snacks/Andere: Starbucks Chocolate Hazelnut Tart, Beer. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|