Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2332 kcal
|
Vet: 55,53g | Eiwit: 126,82g | Kolhy: 315,62g.
Ontbijt: Aldi Looping, Milbona Edamer, Dulano Salami 1A (7g), Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Lunch: Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato, Apfel, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Diner: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gut Ponholz Cordon Bleu. Snacks/Andere: Mon Chéri Mon Chéri, Altapharma Omega-3-6-9. meer...
|
|
3090 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 51 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 22 minuten, Rusten - 6 uren en 57 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|