Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 44,01g | Eiwit: 52,91g | Kolhy: 120,13g.
Ontbijt: Слада Зефир Классический, Творог (Обезжиренный), Сахар, Приготовленная Тыква, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Буженина, Хлеб Черный, Суп из Говядины. Diner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сахар, Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Мегас Маковый Рулет. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Пешие прогулки - 1 uur en 36 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Koken - 18 minuten, Traplopen - 1 minuut, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
butoriv_31's Gewicht Geschiedenis
|