Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2017
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 25,07g | Eiwit: 72,82g | Kolhy: 204,85g.
Ontbijt: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Lunch: Løk 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Fiskegrateng Frionor 300g, Gulrot 150g. Diner: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Andere: Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. meer...
|
|
3052 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Oh Oh Sundays at Mom's? LOL
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|