Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2017
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 40,28g | Eiwit: 57,47g | Kolhy: 113,75g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Сахар, Приготовленная Тыква, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Суп из Говядины, Буженина, Квашеная Капуста. Diner: Сыр Пармезан (Твердый), Чай с Лимоном, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приготовленная Тыква, Сахар. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Слада Зефир Классический. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 2 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
butoriv_31's Gewicht Geschiedenis
|