Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2017
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 42,74g | Eiwit: 50,52g | Kolhy: 216,76g.
Ontbijt: Main St Cafe Protein Smoothie Mixed Berry, Green Tea. Lunch: Jasmine Tea, Vifon Pho Bo, Beef Brisket (Lean Only Eaten). Diner: Baby Carrots, Cooked Spaghetti Squash, Archer Farms Panang Ginger Curry Simmer Sauce, Cooked Rice. Snacks/Andere: Private Selection 72% Cacao Dark Chocolate, Sauvignon Blanc Wine. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brandylentz's Gewicht Geschiedenis
|