Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2017
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 43,65g | Kolhy: 108,30g.
Ontbijt: Sweetener, Cappuccino Original, Water, Ginger, Fresh Lemon Juice, Whole Milk. Lunch: Equal Sweetener, Nescafe Cappuccino Original, Water, Whole Milk. Diner: Chicken Meat and Skin (Roasting), Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Goat Cheese. Snacks/Andere: Coles Banana Pops, Brazil Nuts, Damora Nice & Lite, Damora Nice & Lite, Metamucil Daily Fibre Supplement, Tea with Milk. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 11 uren en 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gejah11's Gewicht Geschiedenis
|