Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2017
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 65,78g | Eiwit: 156,48g | Kolhy: 78,62g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (Эспрессо). Lunch: Курица Вареная, Кофе. Diner: Хлеб Черный, Телятина, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Andere: Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
yuriky's Gewicht Geschiedenis
|