Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2017
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2711 kcal
|
Vet: 128,22g | Eiwit: 139,56g | Kolhy: 199,30g.
Ontbijt: Scone, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Milk (Nonfat). Lunch: Apples, Ham (Whole, Cured, Roasted), Hard Roll. Diner: Five Guys Bacon Burger, Chicken Wing, Tony Roma's Boneless Ribs. Snacks/Andere: Beer, Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|