|
Лёд тронулся -200, вот что значит день без🍫🍬😷
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
820 kcal
|
Vet: 20,58g | Eiwit: 75,46g | Kolhy: 108,45g.
Ontbijt: Danone Живинка Йогурт, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Куриное Филе. Diner: Изюм, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Andere: Чай. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 1 uur, Koken - 45 minuten, Afwassen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Sneeuwschuiven - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|