Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2017
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 32,33g | Eiwit: 88,05g | Kolhy: 123,05g.
Ontbijt: Гречка Отварная, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Diner: Веселый Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Киви. meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewicht Geschiedenis
|