Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2017
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 27,00g | Eiwit: 80,36g | Kolhy: 220,02g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light alla Fragola, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Kiwi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Matt Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale. Diner: Finocchi Bolliti, Pane Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Cioccolatino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Galbusera Cracker Magretti, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Caffè Macchiato, Banana. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
sala pesi - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giusyferrari's Gewicht Geschiedenis
|