Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2017
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 81,17g | Eiwit: 53,27g | Kolhy: 331,95g.
Ontbijt: Pepperidge Farm Nantucket Dark Chocolate, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Fish Oil. Lunch: Porotos Verdes, Betarraga, Tomates, Durazno, Porotos con Mazamorra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Diner: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Pepperidge Farm Nantucket Dark Chocolate, Master Rice Thins Sweet Chilli, Palta. Snacks/Andere: Manzana, Piña, Plátano, Bruschette Maretti Italian Style Bites Tomato, Olive & Oregano. meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Afwassen - 18 minuten, Zitten - 1 uur en 48 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 36 minuten, Stilstaan - 2 uren en 57 minuten, Baden - 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|