Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2017
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 46,81g | Eiwit: 79,25g | Kolhy: 331,17g.
Ontbijt: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Naturjoghurt, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Bohnensuppe. Diner: Karotten, Karotten, Dattel, Dattel, Limettensaft, Olivenöl, Rote Paprika. Snacks/Andere: Orangen, Äpfel, Erdnüsse. meer...
|
|
2966 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 16 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roland2024's Gewicht Geschiedenis
|