|
Вот он самый трудный третий день.Прка на учебе была держалась,еду домой и уже чую,что умираю,как хочу наесться...но прка держусь🙂🙂🙂
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
537 kcal
|
Vet: 24,55g | Eiwit: 31,77g | Kolhy: 47,89g.
Ontbijt: Кофе, Вода, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбный Суп, Сметана. Diner: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|