Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2017
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 47,69g | Eiwit: 102,93g | Kolhy: 155,88g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Голландский, Капуста, Gusto Мексиканская Смесь, Хек Отварной, Bonape Хлеб Грехемский. Diner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Мандарины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vera_dio's Gewicht Geschiedenis
|