Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2017
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 29,91g | Eiwit: 78,87g | Kolhy: 213,46g.
Ontbijt: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Kiwi. Lunch: Divella Pasta Fresca Integrale, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Diner: Nattura Gallette di Mais, Frittata di Uova, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Galbusera Cracker Magretti, Caffè Macchiato, Banana. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
sala pesi - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giusyferrari's Gewicht Geschiedenis
|