Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2017
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 70,39g | Eiwit: 97,02g | Kolhy: 78,37g.
Ontbijt: Playadito Yerba Mate, Riera Tostadas de Gluten, Campo Austral Jamón Crudo, La Serenísima Queso Chubut. Lunch: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cebollas Dulces, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cocinero Aderezo Light, Aceitunas Negras, Radicheta, Tomates, Lechuga. Diner: Tomates, Queso Fresco, Huevo Revuelto. Snacks/Andere: Ser Yogurt Firme. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djneko's Gewicht Geschiedenis
|