Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2017
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 13,90g | Eiwit: 76,27g | Kolhy: 137,10g.
Ontbijt: Havermout, Milsani Houdbare Magere Melk, AH Blanke Rozijnen. Lunch: Straight Away Shake. Diner: Straight Away Groentesoep, Champignons. Snacks/Andere: Alpro Soya Melk Vanille, Koffie, Dropkraam Zachte Zoete Drop, Euro Shopper Lange Vingers, Straight Away Reep. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Fietsen sportschool - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MC..'s Gewicht Geschiedenis
|