Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2017
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4633 kcal
|
Vet: 99,32g | Eiwit: 292,85g | Kolhy: 626,96g.
Ontbijt: Miel, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Brocolis Vapeur, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Diner: Avocat, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Tomates, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Turini Penne Rigate au Blé Complet. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|