|
Yarın sabaha eksi bir olmaz mı gram gram zor oluyor 🤔
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 74,78g | Eiwit: 75,59g | Kolhy: 55,42g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fındık, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Ispanak, Kabak, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Eker Kefir. Diner: Acı Biber, Turp, İşkembe Çorbası. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
@vethekmuli kim demiş karbonhidrattan meyveden uzak durmadığını metabolizmam vurgun yedi diye tartılıyorum kontrol etmek gerek yediklerimden yanlışıda bulabilirim belki. Teşekkürler
11 jan 17 door lid: Sefa U
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sefa U's Gewicht Geschiedenis
|